«اليوجا»..«موسيقى الجسد»

لا تمش من أجل التخلص من الضغط والتوتر، فـ(اليوجا) هى الحل الأمثل، فهى ليست مجرد رياضة فإنها نظام للروح والجسد والعقل مناسبة لجميع الأعمار. الفوائد الجسمانية لرياضة «اليوجا»: · تزيد من مرونة الجسم خاصة فى المفاصل. · شد العضلات ثم استرخائها فى «اليوجا»، يؤدى…

هذا المحتوى من «المصري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

x

‎قد يُعجبك أيضاً

30 دقيقة تأخيرات قطارات السكة الحديد اليوم

أعلنت السكة الحديد عن التهديات والتأخيرات المتوقعة، اليوم الجمعة، على بعض ...