صحة ولياقة: خد بالك من «ظهرك»

الجلوس طويلاً على الكمبيوتر، أو حمل شىء ثقيل، كل ذلك يؤثر على صحة عمودك الفقرى وسلامة ظهرك، لدرجة أن أدوية علاج مشاكل الظهر يطلق عليها اسم المشاكل الناتجة عن «اللاب توب»، وهذه نصايح الأستاذ فى جامعة شمال كارولينا، بالولايات المتحدة الأمريكية، كيفن كارنيرو، للتخلص من ألم الظهر: ارفع جهازك…

هذا المحتوى من «المصري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

x

‎قد يُعجبك أيضاً

إصابة 9 أشخاص في حادث تصادم سيارتين بأسيوط | صور

أصيب 9 أشخاص في حادث تصادم سيارتين إحداهما ميكروباص والأخرى ملاكي، اليوم ...